Bilang isang reporter sa kalusugan, nakakakuha ako ng dose-dosenang mga kuwento bawat linggo tungkol sa "mga himalang pagpapagaling" na nagsasabing nalulutas ang lahat ng uri ng mga problema. Karaniwang hindi ko sila pinapansin.
Ngunit nang basahin ko ang kuwento ng ophthalmologist na ito - at lalo na ang mga reaksyon ng libu-libong tao na nakakita ng mas mahusay na paningin - nagpasya akong maghukay ng mas malalim.
Ang natuklasan ko ay talagang nakakagulat.
At kung, tulad ko, nagdurusa ka sa pananakit ng mata, malabong paningin, o nag-aalala tungkol sa pagkawala ng iyong paningin, dapat mo talagang basahin ang artikulong ito.
Peter Lundgren, health reporter mula sa Maynila
Ang kalusugan ng mata ay hindi isang luho – ito ay isang pangangailangan
Maaari mong makilala ang iyong sarili sa sitwasyong ito:
Nahihirapan ka bang ituon ang iyong mga mata kamakailan, lalo na sa mahinang ilaw o kapag nagbabasa?
Nakikita mo ba ang iyong sarili na awtomatikong pumipikit o itinataas ang iyong salamin upang makakita ng mas mahusay?
Marahil ang mga titik ay nagsimulang "sumayaw" sa screen pagkatapos ng ilang oras ng trabaho, o ang iyong paningin ay nagiging malabo sa gabi.
Kahit na sa umaga, pagkatapos ng mahimbing na pagtulog, ang iyong mga mata ay maaaring makaramdam ng sakit o pagod - na parang hindi sila napahinga.
Ito ay mga maliliit na inis na madali mong balewalain, ngunit maaari silang makaapekto sa iyong buong araw nang hindi mo namamalayan.
Kung ito ay pamilyar, sinabi ng doktor na ito na ang iyong paningin ay hindi lamang sobrang trabaho, ngunit unti-unting nawawala ang likas na talas at katatagan nito.
Bakit Bumababa ang Paningin Mo, Ayon sa Doktor na Ito
Tulad ng makikita mo sa larawan sa itaas, ang mata ay binubuo ng isang kumplikadong network ng mga bahagi na dapat magtulungan upang makakita ng malinaw.
Ayon sa ophthalmologist na ito, nagsisimulang lumala ang paningin kapag nasira ang balanseng iyon - kadalasan dahil sa mahinang daloy ng dugo sa choroid, na nagbibigay ng oxygen at nutrients sa retina. Kung ang retina ay hindi nakakatanggap ng sapat na nutrisyon, ang mga cell na sensitibo sa liwanag ay nasira, at ang sharpness, color perception at contrast ay unti-unting lumalala.
Ang optic nerve, na responsable para sa pagpapadala ng visual na impormasyon sa utak, ay hindi gaanong gumagana kapag ang suplay ng dugo ay nabawasan.
Kasabay nito, ang mga cell sa vitreous humor at lens ay napinsala ng oxidative stress, dehydration at pagtanda, na nagiging sanhi ng unti-unting paglabo ng paningin.
At iyon, sabi ng doktor, ang tiyak na dahilan kung bakit parami nang parami ang nakakaranas ng malabong paningin, tuyong mata o pagkahapo.
Hindi dahil ito ay "normal", ngunit dahil ang mga mahahalagang bahagi ng mata ay hindi na nakukuha ang kanilang kailangan.
Sa kabutihang palad, ayon sa kanya, ang prosesong ito ay maaaring natural na mapabagal - at kahit na baligtarin - kung bibigyan mo ang iyong mata ng tamang nutrisyon mula sa loob.